This website uses cookies. Cookies remember your actions and preferences for a better online experience.

Алена Чурикова

Персональный тренер
Мой подход к тренировкам базируется на глубоком понимании анатомии и физиологии человека. Обучение в медицинском университете позволяет мне видеть движение не просто как набор упражнений, а как сложный биомеханический процесс. Я помогаю клиентам не только обрести подтянутое тело, но и восстановить здоровье позвоночника, улучшить осанку и избавиться от мышечных зажимов.

В своей работе я сочетаю классические принципы пилатеса с современными знаниями о биомеханике, что делает тренировки максимально безопасными и эффективными для любого уровня подготовки.

Образование:

Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова, факультет «Институт клинической медицины им. Н.В.Склифосовского», специальность «Лечебное дело»

Профессиональное образование:

Сертификат "Pilates mat basic", " Pilates mat intermediate", "Pilates reformer basic", " Pilates reformer intermediate", "Pilates ladder Barrell, Wunda chair, Baby Chair, Cadilac basic, intermediate"

Специализация:

Классический Romana’s Pilates мат, с малым оборудованием.

Romana’s Pilates на большом студийном оборудовании.

Пилатес коррекция осанки, выстроение симметрии тела.

Пилатес стретчинг, стройные ноги, сильный пресс, рельеф и тонус.